Clube de Corrida Sesi Esporte vai preparar gratuitamente inscritos para a Corrida do Pantanal

Se você ama correr, o compromisso já está marcado: no dia 9 de outubro, em Campo Grande, será realizada a Corrida do Pantanal. Preparar o corpo e a mente é fundamental para quem vai encarar o desafio da caminhada ou da corrida. Para ajudar você a fazer bonito na prova, o Sesi lança o “Clube de Corrida Sesi Esporte”.

Instrutores de Educação Física vão apoiar os participantes com treinamento semanal e preparação para o grande evento. Serão oferecidas atividades como aquecimento, alongamento e orientação sobre técnicas de corrida. Podem participar do Clube de Corrida Sesi Esporte tanto atletas de primeira viagem como corredores experientes.

O coordenador de saúde do Sesi, Ewerton de Oliveira, dá dicas valiosas para quem pretende aderir ao movimento por uma vida mais saudável: “É preciso estar bem alimentado e hidratado, usar roupas leves e calçado confortável. E principalmente, venham com bastante disposição”.

Tendas serão montadas em diversos pontos da capital, em vários dias da semana e horários diferentes, para atender à necessidade dos corredores. E o melhor de tudo: a orientação é gratuita. Confira o calendário de atividades do Clube de Corrida Sesi Esporte. Tire o tênis do armário e venha se preparar com a gente!